文胸的穿戴方法
 
 
 
1、预计肩带长短合身，双臂穿过
肩带，挂在双肩。
2、双手托住罩杯下方，身体稍
前倾，使乳房完全套进罩杯内。
3、双手贴紧胸围，两侧滑向后背
，扣上背扣。		 4、调整肩带后，将乳房外侧的肌
肉推入罩杯内。
5、整理罩杯表面使其平顺，调整
肩带至松紧适中，使下胸围前后
平直。		 6、试试活动一下身体，看看是否
自然舒适。
 
 1、将裤头由内向外翻卷，两脚穿上束裤，用力均匀地将束裤前后交互地拉到臀上。
2、一步步，有耐心的交互拉上来，并且避免只拉一边的裤头，以保护束裤质料。
3、穿好束裤，手伸入束裤内，把臀部下面的肌肉拉上来，大腿粗的人，亦可把大腿处的肌肉收到裤内，以修饰大腿。
4、将束裤边缘撑开，使臀部完全包进去，末端不要太窄或太紧，如此才具美化臀部的功能。
 
全身束衣需要由下至上，即顺序由臀至腰、腰到胸的小心穿着，过度用力拉扯或指甲勾到，会损害您的束衣。
1、先扣上裤裆口，按照穿束裤的步骤，从下向上均匀用力将紧身束衣拉至腰部。
2、将罩杯下方从下向上轻柔拉至下胸围处，手臂穿过肩带并挂在双肩。
3、把乳房套进罩杯中，整理肩带，扣上勾扣，按照穿文胸的方式调整罩杯，提托乳房调整肩带。
4、整件穿着完毕后，将裤裆两侧轻轻拉至与大腿线条吻合，并将臀部较下位置的肌肉推进包好，使臀部得以适合及服贴，重塑臀部曲线。